اللافندر من أفضل أنواع الزيوت المستخدمة في المساج، فهو من أهم الزيوت الطبيعية المستخرجة من زهرة اللافندر البنفسجية، لهذا فهو زيت طبيعي له العديد من الفوائد ومن أهمها أنه مضاد للبكتيريا، كما أنه مضاد للالتهابات ومطهر، ويساعد على تنظيف البشرة بعمق لهذا فهو علاج فعال لحبوب الشباب وتنقية البشرة، كما يساعد على تعطير الشعر والجسم، يستخدم زيت اللافندر العديد من الأشخاص لمساعدتهم في الحصول على نوم هادئ ليلًا، فهو مهدي للعقل وعضلات الجسم ويساعد على خلق إحساس عام بالاسترخاء والراحة، وسيقدم موقع ويكي دواء أهم مميزات واستخدام زيت اللافندر خصوصًا في المساج.
اللافندر أفضل زيت للمساج
يعرف باسم زيت اللافندر “أو الخزامي” فهو من أهم العطور العطرية شهرة، حيث أنه يتميز برائحته الذكية المنعشة مما تمنح النفس الشعور بالاسترخاء والراحة، وله العديد من الفوائد من أهمها مساعدة الجسم على التكيف مع الإجهاد، لهذا يستخدم في المنتجات الصحية خصوصًا في المساج، حيث أن زيت اللافندر يعمل على تخفيف الآلام وتعزيز النوم وزيادة قدرة الجسم على التحمل.
وصفات زيت اللافندر
- 15 قطرة من زيت اللافندر.
- ربع كوب من زيت بذور العنب أو الجوجوبا أو اللوز الحلو أو زيت الزيتون.
طريقة تطبيق الوصفة
يتم خلط كافة المكونات وتوضح في زجاجة يفضل أن تكون ذات لون قاتم، ويتم رش 3 رشات منها في راحة اليد ويتم فرك اليدين لتدفئة الزيت قليلًا وتدليك المنطقة المراد عمل مساج لها سواء الرقبة أو الظهر، أو الصدر، أو اليدين أو القدمين بلطف مما يمنح شعورًا بالراحة والاسترخاء والاستمتاع برائحة زيت اللافندر المنعشة.
وصفة أخرى لزيت اللافندر
- 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- 24 قطرة من زيت اللافندر.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة تطبيق الوصفة
يتم خلط جميع المكونات سالفة الذكر جيدًا، ووضعها في زجاجة يفضل أن تكون قاتمة اللون، ويتم وضع الكمية المناسبة من الزيت في راحة اليد لتدفئة الزيت وتدليك المنطقة المراد عمل مساج لها.
فوائد زيت اللافندر
- تخفيف الآلام، فزيت اللافندر يساعد على تخفيف الآلام المفاصل والظهر والالتواءات والعضلات.
- يعالج زيت اللافندر في اضطرابات الجلد المختلفة مثل الإصابة بحب الشباب أو الأكزيما كما يعمل على تأخير ظهور تجاعيد البشرة، حيث أن زيت اللافندر يساعد على تكوين الأنسجة ويساعد على معالجة الحروق والتئام الجروح، كما أن زيت اللافندر يستخدم في علاج حكة الجلد ولدغات الحشرات.
- يحافظ زيت اللافندر على صحة الشعر، فهو يقتل القمل والصيبان “بيض القمل”، كما أن اللافندر يساعد في علاج تساقط الشعر حيث أنه يعزز نمو الشعر بنسبة لا تقل عن 44% بعد استخدامه كعلاج لمدة لا تقل عن 7 أشهر.
- يساعد زيت اللافندر على تحسين الهضم وانتظام حركة الأمعاء وتحفيز المعدة على إنتاج العصارة الصفراوية، فهو يستخدم كعلاج فعال لآلام المعدة والمغص والقيء وعسر الهضم.
- تخفيف اضطرابات الجهاز التنفسي، عند الإصابة بنزلات البرد أو التهابات الحلق أو الربو أو السعال أو الأنفلونزا، والسعال الديكي واحتقان جيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوية من خلال وضعة على الرقبة والصدر أو استنشاقه من خلال جهاز التبخير.
- تحسين الدورة الدموية.
- يساعد اللافندر على علاج اضطرابات النوم والإصابة بالقلق، فهو يعمل على تحسين الحالة العامة للنوم بنسبة 60% من خلال مساعدته في علاج الأرق.
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
في بعض الحالات التي تحدث نادرًا يتسبب زيت اللافندر في حدوث التالي:
- تهيج الجلد.
- الشعور بالقيء والغثيان.
- الشعور بالصداع.
- تجنب ملامسة العيون، وفي حالة ملامسته للعين يتم غسل العين فورًا بالماء البارد.
- في حالة استخدام مثبطات الجهاز العصبي أو المهدئات يحذر استخدام زيت اللافندر أو استنشاقه لانه قد يتفاعل مع تلك الأدوية مما يزيد الإصابة بالنعاس أو الدوار.
إقرأ ما هي فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة وأهم وصفات هذا الزيت للعناية بالبشرة