إذا كنت تعاني من الأرق في رمضان.. تناول تلك المشروبات على السحور
الأرق في رمضان، إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الأرق خلال شهر رمضان المبارك، فهذا يعود بسبب تأثير الساعة البيولوجية على جسم الأنسان عند تغيير ساعات الاستيقاظ والنوم. مشروبات تعالج الأرق في رمضان تناولها على السحور نصحت استشاري التغذية العلاجية ليندا جاد الحق، من يعانون من مشكلة الأرق خلال شهر رمضان بسبب اضطراب الساعة … اقرأ المزيد