مع حلول الشتاء.. عادات صحية تقيك من نزلات البرد والانفلونزا

مع حلول الشتاء.. عادات صحية تقيك من نزلات البرد والانفلونزا

مع حلول الشتاء  من كل عام تنتشر الأمراض الفيروسية كنزلات البرد والإنفلونزا بالإضافة لفيروس كورونا “كوفيد 19″، فتلك الأمراض الشتوية تكثر خلال تلك الفترة، ولابد من تعزيز الجهاز المناعي لمكافحة الفيروسات وإتباع عادات صحية تقيك من الإصابة بتلك الأمراض الفيروسية، وسيوضحها موقع ويكيدواء خلال هذا التقرير. عادات صحية تقيك من أمراض الشتاء مضادات الأكسدة مثل … اقرأ المزيد

في الخريف.. تعرف على أهم النصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

نزلات البرد

نزلات البرد والإنفلونزا يكثر الإصابة بها خلال فصل الخريف تلك الفترة التي تتميز بالتقلبات الجوية الشديدة استعدادًا للدخول لفصل الشتاء، فتلك الفترة من كل عام تكون صعبة جدًّا بسبب التقلبات الجوية حيث يزيد الأحساس بارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات النهار والشعور بالبرد خلال ساعات الليل، فنظرًا لعدم استقرار حالة الطقس خلال الخريف بسبب تقلباته الجوية … اقرأ المزيد