يعتبر الظهر من العظام الحساسة في الجسم، والتي لابد أن يتم التعامل معها بشكل حذر حتي يتفادي الشخص المشاكل والألم التي تحدث في الظهر وتحديداً في أسفل الظهر، لذلك سنتعرف على أسباب الألم في أسفل الظهر، وسنتعرف ايضاً على الأعراض وطرق علاج هذه المشكلة.
ما هي أسباب ألم أسفل الظهر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث مشاكل على مستوي أسفل الظهر، ولابد من الإبتعاد قدر الامكان عن هذه المشاكل:
- أولاً مع مشكلة الانزلاق الغضروفي، التي تعتبر من أكثر المشاكل التي تؤدي لحدوث ألم في أسفل الظهر.
- أسباب حدوث هذه المشكلة الضغط المستمر الذي يحدث على الأعصاب الشوكية المختلفة.
- السبب الثاني لحدوث ألم في أسفل الظهر الضغط المستمر على فقرات العمود الفقري، وهذا الأمر يزيد من حالات الإصابة بمشكلة هشاشة العظام.
- في بعض الأحيان تحدث الألم في أسفل الظهر بسبب مشكلة عرق النسا، وهو ألم عصبي يحدث بسبب التهابات شديدة في العصب الوركي المتواجد في منطقة الأرداف.
- عرق النسا من شأنه أن يؤثر ايضاً على الساق وعلى القدم، بالإضافة إلى ذلك تؤثر هذه المشكلة على القدم بشكل عام.
ما هي أعراض المشاكل في أسفل الظهر
تعرفنا على أسباب حدوث المشاكل في أسفل الظهر، الآن من الهام أن نتعرف ايضاً على أعراض حدوث المشاكل في الظهر:
- البداية مع أعراض مشكلة الانزلاق الغضروفي، وهذه المشكلة تختلف الأعراض من شخص لأخر.
- هذه المشكلة تحدث ايضاً بسبب ضعف الأعصاب المتواجدة في أسفل الظهر، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل واضحة وألم في أسفل الظهر وعلى فترات متباعدة.
- أما أعراض حدوث مشكلة عرق النسا لا تختلف من شخص لأخر، حيث يعاني الشخص من عدم القدرة على السيطرة على الإعضاء التناسيلة والأمعاء.
- بالإضافة إلى ذلك حدوث آلام متكررة على مستوي الساق وتحديداً في منطقة الأرداف، هذا الأمر يظهر ايضاً عند الحركة يشعر الشخص المصاب بصعوبة كبيرة عند التحرك من مكان لأخر.
- أخيراً مع أعراض مشكلة العمود الفقري وحدوث تضيق مستمر على العمود الفقري، في هذه الحالة يشعر الشخص بضعف كبير على مستوي القدم والساق.
- في بعض الأحيان من الممكن أن يشعر الشخص بألم واضح سواء عند المشي، أو حتي عند الوقوف لوقت طويل.
علاج مشاكل الألم في أسفل الظهر
تختلف طرق العلاج بكل تأكيد من شخص لأخر، وهذا الأمر ايضاً يتوقف على الأعراض التي تحدث للشخص المصاب:
- البداية مع علاج مشكلة الانزلاق الغضروفي التي تحتاج إلى الراحة التامة وعدم التحرك قدر الامكان، ومن الممكن أن يتم الحصول على مسكنات الألم ولكن بتوصيه من الطبيب المعالج.
- من الممكن أن يتم علاج هذه المشكلة ايضاً بواسطة الثلج، وفي بعض الأحيان يلجأ الأطباء لعلاج مشكلة الانزلاق الغضروفي بواسطة ممارسة التمارين الخفيفة لتقوية عضلات الظهر.
- طريقة علاج مشاكل العمود الفقري، تحتاج بشكل واضح إلى مضادات الالتهابات والمسكنات المختلفة.
- أما عن علاج مشكلة عرق النسا فهذه المشكلة تحتاج إلى أكثر من طريقة مختلفة من أجل العلاج، البداية مع الأدوية ومسكنات الألم التي ينصح بها من قبل الأطباء.
- ينصح ايضاً بالحصول على المواد المضادة للاكتئاب، وذلك من أجل التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي مع التخفيف قدر الامكان من الحركة وممارسة الأنشطة المختلفة.
مشاكل الظهر تعتبر من المشاكل الصعبة التي لابد من علاجها بشكل سريع، قبل أن تتفاقم هذه المشاكل والتعرف من البداية على الأعراض المختلفة التي تظهر على الأشخاص.