فوائد الجزر للبشرة بكل تأكيد لا يختلف عليها أحد، وهذا الأمر يعود إلى العناصر الغذائية المميزة التي تتواجد داخل الجزر، والقدرة على مقاومة الالتهابات والمشاكل التي تعاني منها البشرة.
فوائد الجزر للبشرة
يعتبر الجزر من أفضل أنواع الخضروات التي ينصح بتناولها بكل مستمر، وهذا الأمر يعود إلى القيمة الغذائية العالية للجزر:
- بالإضافة إلى ذلك قدرة الجزر على التخلص من المشاكل المختلفة، التي تواجه الجسم باستمرار.
- لكن يتم البحث بشكل مستمر عن فوائد الجزر للبشرة، بالإضافة إلى أهم النصائح المقدمة من قبل خبراء العناية بالبشرة للاستفادة من الجزر.
- من فوائد الجزر للبشرة، القدرة على مقاومة علامات ظهور الشيخوخة على البشرة.
- هذه المشكلة تعتبر من أصعب المشاكل التي تواجه المرأة باستمرار، خاصة عند التقدم في العمر.
- قدرة الجزر على مقاومة هذه العلامات، تأتي بسبب إحتوائه بكثرة على العديد من الفيتامينات الهامة لصحة وسلامة الجلد.
- بالإضافة إلى مادة البيتاكاروتين، التي تعتبر من أبرز العوامل المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة الشيخوخة.
- كما تعتبر القدرة على التعزيز من إنتاج البشرة المستمر للكولاجين، من أبرز وأهم فوائد الجزر للبشرة.
- هذه المادة لها القدرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة، التي تظهر على البشرة التي تعاني باستمرار من العادات الغير صحية.
- من جهة أخرى يساهم الجزر في التسريع من عملية التئام الجروح، التي يعاني منها الجلد بشكل عام
- هذا الأمر يعود إلى تواجدة كلا من مادة اللوتين، بالإضافة إلى الليكوبين.
- تساهم هذه المواد في التسريع من مدة التئام الجروح، وفي مقاومة أيضا الالتهابات التي تحدث عندما تعاني المرأة من المشاكل على مستوى البشرة.
- في هذا السياق يساهم الجزر في حماية البشرة من مشكلة الجفاف، التي تحدث بشكل واضح إلى أصحاب البشرة الجافة.
- هذا الأمر يعود إلى نسب الكالسيوم والبوتاسيوم العالية داخل الجزر، والتي تساهم في ترطيب ونضارة البشرة.
شاهد أيضا:-ما هي أسباب جفاف البشرة وطرق علاج هذه المشكلة
وصفات الجزر الرائعة للبشرة الدهنية
بعد الحديث عن فوائد الجزر للبشرة، الآن يجب أن نتعرف على وصفات الجزر التي ينصح بها للبشرة الدهنية.
كما يعلم الجميع تحتاج البشرة الدهنية دائماُ إلى أهم وأبرز الوصفات، التي تساهم في الوقاية من مشاكل البشرة المختلفة.
لذلك تعتبر وصفة الجزر مع البطاطا من أهم الوصفات التي ينصح بها الخبراء، للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية.
حيث ينصح الخبراء بضرورة هرس شريحة من البطاطا المسلوقة، بالإضافة إلى ذلك يتم إضافة كمية مناسبة من الجزر إلى البطاطا.
تترك هذه المكونات معاً لفترة حتى تمتزج بالكامل، وبعد ذلك يتم وضعها على البشرة لمدة نصف ساعة كاملة.
حتى يتم ملاحظة نتائج هذه الوصفة لابد أن يتم شطف البشرة بالماء البارد، مع إمكانية القيام بهذه الوصفة يومياً لحماية البشرة الدهنية.
الوصفة الثانية التي ينصح بها أيضا للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية، هي وصفة الجزر مع بياض البيض.
مكونات هذه الوصفة عبارة عن كوب من عصير الجزر، بالإضافة إلى بياض البيض وإمكانية إضافة الحليب إلى المكونات أيضا.
تترك هذه المكونات معاً لتكوين خليط متماسك، يتم وضعه بعد ذلك على البشرة الدهنية لمدة 15 دقيقة.
لكن من الضروري أن يتم غسل البشرة بالماء الفاتر بعد إنتهاء هذه المدة، من أجل ترطيب وتطهير البشرة الدهنية من الميكروبات.
من أفضل الوصفات التي ينصح بها للبشرة أيضا هي وصفة الخيار مع الجزر.
حيث تساهم هذه الوصفة في ترطيب البشرة، بالإضافة إلى ذلك لهذه الوصفة قدرة رائعة في علاج مشكلة الاكزيما.
من جهة أخرى ينصح خبراء العناية بالبشرة الحصول على ماسك الجزر وزيت الزيتون.
هذا الماسك له قدرة وفاعلية عالية في التخلص من البثور، بالإضافة إلى ذلك يعطي البشرة لمعان ونضارة غير متواجدة من قبل.
دور الجزر الفعال في الوقاية من أشعة الشمس
أثبتت التقارير الطبية التي تمت على الجزر في الفترة الأخيرة، أنه يعتبر من أهم وأبرز الخضروات التي تساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس.
كما تحدثنا ويعلم الجميع المواد الفعالة التي تتواجد داخل الجزر، والتي لها دور هام وأساسي في الوقاية من أشعة الشمس الضارة.
هذا الأمر يتمثل في مواد الكاروتينات المتواجدة داخل الجزر بالإضافة إلى مادة البيتا كاروتين..
هذه المواد لها قدرة فعالة في التعزيز من صحة الجلد، لمواجهة أشعة الشمس.
بالإضافة إلى ذلك من الممكن أن يتم إضافة كمية قليلة من ماء الورد مع عصير الجزر
بعد ذلك يتم وضع هذه الوصفة على البشرة يومياً، للوقاية من آثار الشمس الضارة.
لكن في هذا السياق ينصح خبراء العناية بالبشرة، بضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس خاصة عند ظهورها مباشرة.
لأن آثار الشمس السلبية على الجلد من الممكن أن تحدث مشاكل صعبة، يكون من الصعب تفاديها فيما بعد.
وصفة الجزر والعسل للوقاية من حب الشباب
تزداد التساؤلات المستمرة من قبل المرأة عن أفضل الوصفات التي ينصح بها، للوقاية من مشكلة حب الشباب:
- في هذا السياق تعتبر وصفة الجزر مع القرفة وعسل النحل، من أفضل الوصفات التي تساهم في حماية البشرة من حب الشباب.
- ينصح خبراء العناية بالبشرة المرأة بضرورة خلط الجزر مع ملعقة كبيرة من العسل، بالإضافة إلى نصف ملعقة من عصير الليمون.
- من جهة أخرى يتم إضافة القرفة بشكل تدريجي إلى المكونات السابقة، بعد أن تمتزج بالكامل وتكون خليط متماسك.
- لكن من الملاحظات الهامة للاستفادة من هذه الوصفة تجفيف البشرة بشكل جيد، قبل إضافة هذا الخليط إلى البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة.
كان من الهام أن نتعرف من خلال موقعنا عن فوائد الجزر للبشرة، التي قد يجهلها البعض على الرغم من القيمة الغذائية العالية للجزر.