سعر دواء توتاكال كالسيوم ماغنسيوم فيتامين د 24 قرص – Totta calcium 24 tablets

يواجه الجميع، ولا سيما النساء، فترات صعبة ينقص فيها نسبة الكالسيوم وفيتامين د في جسمهم بشكل واضح، مما يؤثر على صحتهم العضلية والنفسية. وهنا تأتي فائدة توتا كالسيوم.

ما هي الجرعة المناسبة لحبوب (توتا كالسيوم) ومكوناتها بتركيزاتها؟ وما هي الآثار الجانبية المهمة لهذا العلاج؟ سنتناول هذا الموضوع في هذه المقالة.

 هشاشة العظام 

تعرف هشاشة العظام بأنها حالة تحدث فيها انخفاض في كثافة العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور أو الشقوق بسهولة، وتسبب أيضًا آلامًا وإرهاقًا شديدًا خاصةً مع القيام بالأنشطة اليومية وزيادة الوزن.

يُعتبر هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي تصيب الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين، ولكنها أصبحت مؤخرا تصيب الشباب خاصة النساء بعد فترة الحمل والرضاعة.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر في احتمالية الإصابة بمرض هشاشة العظام، مثل:

• السن فوق 50 عام.
• تفاقم نشاط الغدة الدرقية (التيرويديز).
• نقص مستوى الكالسيوم  في الجسم.
• كذلك انخفاض نسبة الإستروجين في الجسم.
• تناول مدرات البول (Diuretics).
• اضطراب عمل المبايض في السيدات.
• استخدام الكورتيزون فترة طويلة.
• توقف الدورة الشهرية مبكرًا (Early Menopause) أيضًا.

 تركيب توتا كالسيوم 

كل قرص من توتا كالسيوم يوفر الكمية اللازمة للجسم لبناء العظام القوية والمتينة، والتي تحمي من مشاكل الهشاشة.

• مجموعة من 1000 مجم من كاربونات الكالسيوم Ca.
• 200 وحدة دولية من فيتامين د Vitamin D.
• 100 مجم من المغنيسيوم
• 100 مجم من لاكتوفرين Lactoferrin.
• 45 ميكروجرام من فيتامين ك Vitamin K.
• 840 ميكروجرام من فيتامين B1.
• 200 ميكروجرام من حمض الفوليك Folic acid.
• 15 مجم من الزنك Zinc.
• 10 مجم فيتامين B3.
• 1.2 مجم فيتامين B6.
• 1 مجم من فيتامين B2.
• 3 ميكروجرام فيتامين B12.

يلعب فيتامين د دورًا في امتصاص الكالسيوم في الجسم.

أصبح فيتامين D واحدًا من أكثر الفيتامينات شهرة في الفترة الأخيرة، حيث زاد الاهتمام بمستواه في الجسم بسبب الوعي المتزايد لدى الناس، خصوصًا النساء، بأهميته.

تواجه نقص فيتامين د العديد من المشاكل الصحية والنفسية والجمالية، مثل:

1. يعزز الكالسيوم ترسيب العظام ويعمل على تقوية بنيتها وتقليل عملية تكسيرها.
2. يحمي الأسنان ويحد من تفتتها.
3. يقوي المناعة.
4. يحفز عمليات الحرق.
5. يخفف الاكتئاب والتقلبات المزاجية.
6. يحافظ على توازن الفوسفات في الجسم، ويساهم في صحة العظام بشكل خاص.
7. يحسن كفاءة القلب.
8. يحافظ على انسيابية عمل العضلات.
9. يقي من الإصابة بالكساح (Ricketts).

دور الكالسيوم في توتا مهم في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.

يساعد الكالسيوم في تعزيز صحة العظام والمفاصل، ويكون ذلك أكثر أهمية في حالات النقص الغذائي نتيجة للحمل أو الرضاعة أو اختلال التوازن الغذائي الناتج عن الحميات الغذائية.

تعمل فيتامين د الموجود في التوتا على تعزيز امتصاص الكالسيوم بطريقة فعالة سواء من المكملات الغذائية أو من المصادر الطبيعية الأخرى مثل منتجات الألبان والبيض والغذاء بشكل عام.

إلى جانب أهمية الزنك وفيتامين D في تعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب، يلعبان دورًا في تنظيم معدل الحرق وتعزيز الصحة العامة من خلال تحفيز الدورة الدموية.

تتمثل أهمية المغنيسيوم في توازن الكالسيوم

يدرك الجميع أهمية الكالسيوم وفيتامين د، ولكن الكثير منهم يتجاهل دور هذا العنصر السحري في بناء العظام ومنع كسرها.

يشارك المغنيسيوم أيضًا في بناء العظام وزيادة كثافتها، وضمان توازن حركة العضلات بين الانقباض والانبساط بالإضافة إلى دوره في ضبط ضغط الدم وتوازن مستوى الجلوكوز في الدم.

يُجرى حالياً بعض الأبحاث حول دور المغنيسيوم في علاج وتخفيف حدة الصداع النصفي.

تحتوي الطماطم على الكالسيوم الضروري لفترة الحمل والرضاعة.

خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يحتاج الجنين إلى كمية أكبر من الكالسيوم، لأنها تعتبر مرحلة حيث يتم تكوين المفاصل والهيكل العظمي النهائي للجنين.

نتج عن ذلك حاجة الأم لتعويض هذا النقص من الكالسيوم، وإلا فإنها ستواجه أعراض مزعجة مثل آلام المفاصل والعظام والارهاق وتشنجات العضلات العنيفة، وخصوصًا في عضلات ساق القدم المعروفة.

أظهرت الأبحاث أهمية الكالسيوم في الوقاية من الإجهاض والولادة المبكرة نتيجة لتسمم الحمل، من خلال منع حدوث هذا التسمم وارتفاع ضغط الدم في البداية.

تحتاج الأم التي ترضع إلى كمية 1300 مجم من الكالسيوم يوميًا، ويشمل ذلك استهلاكها للمكملات الغذائية والأطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل منتجات الألبان والبيض.

بهذه الطريقة، تُمثل جرعة توتال كالسيوم الكمية الآمنة التي يحصل عليها الشخص يوميًا دون تجاوز الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم.

توفر توتا أيضًا كالسيوم للأم خلال فترة الحمل والرضاعة لتعزيز صحة العظام وأيضًا تحتوي على فيتامين د والزنك لتقوية جهاز المناعة، واللاكتوفرين للوقاية من الأنيميا ومجموعة من فيتامينات ب لدعم الجهاز العصبي.

 جرعة توتا كالسيوم 

يمكن تناول جرعة توتا الكالسيوم بقرصين يوميًا، سواء مع الطعام أو بدونه، ويُنصح بشرب كمية كافية من الماء أثناء تناول الدواء.

لا يُنصح بمضغ القرص بسبب طبقة الفانيليا اللذيذة التي تغلفه، ولكن إذا تم تكسيره ومضغه سيفاجأ الشخص بالطعم الجيري المميز للكالسيوم.

 موانع استعمال توتا كالسيوم 

تمنع تناول الدواء لبعض الأشخاص نظرًا لاحتمالية حدوث آثار جانبية خطيرة بسبب تناول جرعات عالية من الكالسيوم وفيتامين د، وهؤلاء الأشخاص هم الذين يعانون من:

• أمراض الكلى.
• خمول الغدة الدرقية أو قصورها.
• الساركويد (sarcoidosis).
• حصوات الكلى.
• زيادة مستوى الفوسفات في الدم.
• الكلورهيدريا (Achlorhydria).
• حساسية ضد أي من الكالسيوم أو فيتامين د.

 الآثار الجانبية 

تتضمن الآثار الجانبية للدواء بعض المشاكل الهضمية المحتملة، وغالبًا ما لا تتطلب علاجًا طبيًا، مثل:

• إمساك.
• غثيان أو قيء.
• الشعور بالامتلاء.
• فقدان الشهية.

في حالة شعور المريض بأي من الأعراض التالية، عليه الذهاب إلى المستشفى بسرعة لتلقي العلاج اللازم لأنها علامات خطر تشير إلى حدوث تسمم بزيادة الجرعة.

• ارتفاع مفاجئ لضغط الدم.
• ألم الكلى.
• إغماء أو فقدان للوعي.
• تشوش الذهن.
• ضعف التركيز.
• عصبية وتوتر.
• قيء شديد.

 نصائح هامة 

بإمكانك الحصول على أقصى استفادة من تناول التوتا لزيادة كالسيوم وتجنب أي تداخل مع الأدوية من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة.

1. أبلغ طبيبك أو الصيدلي بأي دواء تتناوله أثناء فترة تناول توتا كالسيوم بحذر.
2. الفصل بين تناول المضاد الحيوي وتناول الكالسيوم، أو استهلاك أي منتجات الألبان يجب أن يكون بفاصل زمني يبلغ ساعتين.
3. تناول الجرعة مع كمية كافية من الماء لتقوية امتصاص العلاج وهضمه.
4. لا تتناول أي مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم أو فيتامين د أثناء تناول الدواء.
5. تجنب تناول الكحول والمنشطات؛ حيث تؤثر على الوعي وتزيد من الآثار الجانبية للدواء.

 التداخلات الدوائية 

تتبع معظم الأدوية طرق هضم وامتصاص متشابهة في الجسم قبل إخراجها، ولذلك يكون هناك تداخلات دوائية بين بعض العلاجات أو المكملات الغذائية التي قد تستدعي إيقاف إحداها أو حتى كلاهما والتوجه إلى الطبيب.

توتا لا يستثنى من هذه القاعدة مثل الكالسيوم، وهنا قائمة ببعض الأدوية التي يجب تجنب تناولها معه.

• أتينولول (Atenolol).
• أملوديبين (Amlodipine).
• في الحقيقة، والدواء هو تحت العلامة التجارية بالوكسافير ماربوكسيل.
• أتازانافير (Atazanavir)
• دابسون (Dapsone).
• داساتيناب (Dasatinib).
• ديميسيكلوسيكلين (Demeclocycline).
• الديجيوكسين (Digoxin).
• دوكسيسيكلين (Doxycycline).
• كيتوكونازول (Ketoconazole).
• تتراسيكلين (Tetracycline).
• تُستخدم مدرات البول مثل لازيكس (Lasix) في علاج حالات الاحتباس السوائي.

 سعر توتا كالسيوم 

يمكن العثور على توتا كالسيوم في الصيدليات بسعر 40 جنيها مصريًا، وتحتوي العلبة على 24 قرصًا.

في الختام، يمكننا أن نقول أن تناول قرصين يومياً من توتا كالسيوم يوفر مجموعة من المكملات الضرورية لأي شخص يعاني من نقص الكالسيوم، خاصة الأمهات خلال فترة الحمل والرضاعة لمساعدة أطفالهم على تحقيق الاستقرار الصحي والنفسي.