يتم البحث باستمرار عن أسباب هشاشة العظام أثناء الحمل والأعراض التي تتعرض إليها المرأة في هذه الفترة، لأن هذه المشكلة تعتبر من المشاكل الصعبة والتي من شأنها أن تؤثر على الجنين في المستقبل.
أسباب هشاشة العظام أثناء الحمل
هناك العديد من الأسباب العلمية التي تم التوصل إليها مؤخراً، التي تزيد من فرص إصابة المرأة بمشكلة هشاشة العظام أثناء الحمل:
- البداية بكل تأكيد مع نقص نسبة الكالسيوم في الجسم، وهذا الأمر يؤدي لنقص نسبة هرمون الإستروجين أيضا.
- هذه العوامل تزيد من فرص إصابة المرأة بمشكلة هشاشة العظام أثناء الحمل، ويكون من الصعب التخلص من هذه المشكلة بعد ذلك.
- بالإضافة إلى ذلك خسارة نسبة كبيرة من الكالسيوم أثناء فترة الحمل، تؤدي إلى زيادة المشاكل المختلفة على مستوى العظام.
- لذلك ينصح الأطباء المرأة خلال الشهور الأولى من الحمل، بالأخص تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم.
- كما ينصح الأطباء أيضا بضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، التي تزيد من فرص الإصابة بمشكلة هشاشة العظام.
- من جهة أخرى تعتبر الكسور الناتجة عن تعرض المرأة للإجهاد والتعب على مدار اليوم، من أسباب هشاشة العظام أثناء الحمل.
- هذا الأمر تم تأكيده من قبل الأطباء المتخصصين في مجال الحمل والولادة، بسبب نقص هرمون البروجيستيرون في جسم المرأة خلال هذه الفترة.
- كما العامل الجيني من أبرز الأسباب التي تزيد من فرص تعرض المرأة، لمشكلة هشاشة العظام أثناء الحمل.
شاهد أيضا:-تعرفي على علامات الولادة الطبيعية
ما هي أعراض مشكلة هشاشة العظام للحامل
بعد التعرف على أسباب هشاشة العظام أثناء الحمل، لا بد من التعرف أيضا على أهم الأعراض التي تظهر على المرأة التي تعاني من هذه المشكلة.
في البداية تشعر المرأة بألم حاد على مستوى الظهر، ويزداد هذا الألم تحديداً في منطقة أسفل الظهر.
بالإضافة إلى ذلك أكد الأطباء أن النقصان الواضح الذي يحدث إلى المرأة خلال فترة الحمل في طول الجسم، يعتبر من الأعراض الرئيسية لمشكلة هشاشة العظام.
من جهة أخرى أكد الأطباء أن الكسور التي تحدث في الفقرات الأخيرة من العمود الفقري، من الأعراض الظاهرة لهذه المشكلة الصعبة.
كما يعتبر الانخفاض الواضح في كثافة العظام خاصة في الشهور الأولى من الحمل، من أعراض الإصابة بمشكلة هشاشة العظام.
لذلك ينصح الأطباء المرأة في حال شعرت بالأعراض السابقة التي تعرفنا عليها، بضرورة الذهاب إلى الطبيب المعالج لمواجهة هذه المشكلة قبل أن تتفاقم.
طرق الوقاية من مشكلة هشاشة العظام للحامل
قام الأطباء بتقديم العديد من النصائح الطبية الرائعة للوقاية من مشكلة هشاشة العظام للحامل، ونحن سنوضح هذه النصائح الآن التي يجب أن تتبع:
- في البداية من الضروري أن تحافظ المرأة خلال الشهور الأولى من الحمل على نظام غذائي جيد، للوقاية من هذه المشكلة في المستقبل.
- بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من المكملات الغذائية التي ينصح بها من قبل الأطباء أيضا، لا بد من تناولها للحماية من مشكلة هشاشة العظام.
- كما يجب أن تحافظ المرأة على تناول الخضروات الورقية، وضرورة شرب كميات كافية من الحليب بشكل يومي أيضا.
- من جهة أخرى لا بد أن تتبع المرأة نمط حياة صحي، وهذا الأمر يتمثل في ممارسة التمارين الرياضية باستمرار خلال شهور الحمل الأولى.
الحفاظ على العظام لا بد أن تكون أولوية المرأة خاصة خلال شهور الحمل، لذلك تحدثنا على أسباب هشاشة العظام أثناء الحمل، بالإضافة إلى بعض الأعراض الرئيسية التي تظهر على المرأة الحامل