من المشاكل التي تواجه الكثير من الناس مشكلة انتفاخ البطن وعدم الراحة في منطقة البطن، ولذلك يتم البحث بشكل مستمر عن طرق علاج انتفاخ البطن وذلك للتخلص وبشكل نهائي من هذه المشكلة.
طرق علاج انتفاخ البطن
هناك العديد من الطرق التي من الممكن أن يتم اتباعها، من أجل التخلص وبشكل نهائي من مشكلة انتفاخ البطن:
- البداية مع المشي حيث يساعد المشي على تحريك الأمعاء بشكل مستمر، والتخلص بصورة نهائية من مشكلة انتفاخ البطن والإمساك لدي الإنسان.
- من الممكن أن يتم تدليك البطن، وذلك لأن تدليك البطن يساعد وبشكل إيجابي في التخلص من المواد الغليظة التي تكون في الأمعاء.
- لكن من الملاحظات الهامة التي قام الأطباء بتوضيحها، وهي ضرورة التوقف عن التدليك حال شعر الشخص بالألم في منطقة البطن.
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد في التخلص من مشكلة انتفاخ البطن، لأن الاستحمام يساعد البطن في الاسترخاء والتخلص من المشاكل بشكل نهائي.
- بالإضافة إلى ذلك يقلل الاستحمام من التوتر ويعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي، وبالتالي فهو يخفف من عملية انتفاخ البطن.
طرق علاج انتفاخ البطن بالأدوية
بعدما تعرفنا على أهم الطرق التي من الممكن أن تتبع للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن، الآن سنتعرف على طرق علاج هذه المشكلة بواسطة الأدوية:
- من الأدوية التي ينصح بها بشكل مستمر للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن دواء سيميثيكون، لأن هذا الدواء يعمل على إخراج الهواء المتراكم في الجهاز الهضمي وعلاج انتفاخ البطن.
- الأدوية المضادة للحموضة بمختلف أنواعها من أكثر الأدوية التي ينصح بها لمن يعاني من مشكلة انتفاخ البطن، وذلك لأن فعالية هذه الأدوية سريعة جداً مقارنة بالأدوية الأخرى.
- أخيراً مع دواء اللاكتيز وهذا الدواء ايضاً من المكملات الغذائية التي تعمل على علاج الغازات، والتقليل من فرص حدوث .
علاج انتفاخ البطن بالأعشاب
النعناع يعتبر هو المشروب الطبيعي الأهم للتخلص من مشاكل البطن بشكل عام، وذلك لأن النعناع يحتوي على مواد طبيعية قادرة على حل هذه المشكلة.
من الأعشاب الطبيعية الأخري التي ينصح بها بشكل مستمر للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن اليانسون.الكراوية بالإضافة إلى الشومر من الأعشاب الطبيعية، التي ينصح الأطباء بهما لمن يعاني من مشكلة انتفاخ البطن.من الممكن أن يتم تناول البابونج فهو من العوامل الرئيسية ايضاً، للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن.
نصائح للتخلص من انتفاخ البطن
من الضروري أن يبتعد الشخص عن تناول الطعام بشكل سريع، لأن هذا الأمر يسبب الكثير من المشاكل على الجهاز الهضمي ويسبب مشاكل كبيرة في البطن.من الأفضل أن يتم تناول وجبات صغيرة بشكل مستمر عن تناول الكثير من الأطعمة في وقت واحد.ينصح الأطباء دائماً بمضغ الطعام بصورة جيدة قبل البلع، لأن هذا الأمر يقلل من مشاكل انتفاخ البطن.
من الضروري أن يتم الإبتعاد وبشكل نهائي عن تناول المشروبات الغازية، لأنها تزيد من فرص الأصابة بأمراض البطن المختلفة.النصيحة الأهم والتي يجب أن تتبع من قبل الأشخاص هي ممارسة الرياضة باستمرار لأنها تحافظ على الصحة ومفيدة جداً للجسم.
الإكثار من شرب الماء بشكل يومي ومن الأفضل أن يتم شرب الماء عند الاستيقاظ مباشرة، لأن هذا الأمر يقلل من مشاكل البطن بشكل نهائي.طرق علاج انتفاخ البطن كثيرة جداً سواء كانت في المنزل بدون تدخل من الأطباء، أو حتي من خلال الأعشاب الطبيعية والأدوية، جميع هذه الأشياء يجب أن تتبع من قبل المريض للتخلص من هذه المشكلة.