أسباب جفاف البشرة لا تختلف كثيراً من امرأة إلى أخرى، لذلك ترغب المرأة في التعرف على الأسباب التي تزيد من فرص جفاف البشرة، حتى تحاول تفادي هذه الأسباب التي تقلل من نضارة البشرة
أسباب جفاف البشرة
هناك العديد من الأسباب المتعارف عليها من قبل خبراء العناية بالبشرة، التي تزيد من فرص إصابة المرأة بمشكلة الجفاف خاصة خلال فصل الصيف:
- تحدث مشكلة جفاف البشرة بسبب عدم احتوائها على النسب المثالية من الماء والزيوت، التي تساهم في ترطيب البشرة ونضارتها.
- من أبرز أسباب جفاف البشرة تعرضها إلى الحرارة بشكل مستمر، بالإضافة إلى التعرض الزائد إلى أشعة الشمس.
- بالإضافة إلى ذلك من الممكن أن تعاني المرأة من مشكلة جفاف البشرة، عند التعرض المستعمر إلى المياه الساخنة.
- من جهة أخرى يعتبر التعرض إلى الكلور المتواجد داخل حمامات السباحة، من أهم أسباب جفاف البشرة.
- هذا الأمر ينطبق أيضا على الصابون بشكل عام والمنظفات، التي لها تأثير قوي على صحة ونضارة البشرة.
- لأن هذه المنظفات لها قدرة عالية على امتصاص الزيوت المفيدة من البشرة، وهذا الأمر يزيد فرص جفاف البشرة.
- كما تعتبر الإصابة بالأمراض الجلدية في مختلف أنحاء الجسم، من أسباب جفاف البشرة.
- هذا الأمر ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الأكزيما، بالإضافة إلى التهاب الجلد الدهني والصدفية.
- من الضروري أن تحاول المرأة الابتعاد عن غسل البشرة بشكل مفرط، لأن تأثيرات هذه العملية على البشرة تكون عديدة مقارنة بنتائجها.
شاهد أيضا:-تعرفي على طرق علاج ترهل البشرة
كيفية علاج مشكلة جفاف البشرة
بعد الحديث عن أسباب جفاف البشرة، الآن لا بد أن نوضح الطرق الأفضل التي يجب أن تتبع للعلاج والتخلص من هذه المشكلة نهائياً.
تختلف طريقة علاج مشكلة جفاف البشرة من بشرة إلى أخرى، وهذا الأمر متوقف على درجة استيعاب البشرة للعلاجات المقدمة لها.
في البداية ينصح الأطباء المرأة شرب كميات كبيرة من الماء يومياً، للحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
بالإضافة إلى ذلك من الضروري أن تحاول المرأة، التقليل من عدد مرات الاستحمام يومياً.
حيث أشارت التقارير الطبية المختلفة التي تمت في هذا السياق، أن كثرة الاستحمام تزيد من متاعب البشرة وتجعلها أسوأ في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك يجب أن تحاول المرأة التقليل أيضا من مدة تواجد البشرة أسفل الماء، مع أهمية الاستحمام بالماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.
من جهة أخرى ينصح الأطباء المرأة بأهمية تجفيف البشرة بلطف، وبعد تجفيف البشرة ينصح بدهان البشرة بالمرطب الخاص بها.
هناك العديد من المرطبات الصحية التي ينصح بها يومياً، للتخلص نهائياً من مشكلة جفاف البشرة.
من أبرز المرطبات التي ينصح بها للبشرة الجافة، هي التي تحتوي على نسب عالية من حمض الهيالورونيك.
بالإضافة إلى ذلك المرطبات التي تحتوي على حمض السيراميد، من أبرز الطرق الفعالة للتخلص نهائياً من هذه المشكلة.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
في هذا السياق هناك العديد من الوصفات الطبيعية، التي ينصح بها من قبل خبراء العناية بالبشرة باستمرار لعلاج مشكلة جفاف البشرة:
- الوصفة الأولي التي ينصح بها للتغلب نهائياً على مشكلة جفاف البشرة، وصفة الأفوكادو مع عسل النحل.
- مكونات هذه الوصفة عبارة عن ربع كوب من عسل النحل، بالإضافة إلى حبة من الأفوكادو المهروس.
- تترك هذه المكونات معاً حتى تمتزج ويتم تكوين خليط متماسك، وبعد ذلك يتم تطبيق هذا الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- حتى تحصل على النتائج الفعالة لهذه الوصفة ينصح بشطف البشرة بالماء الفاتر، مع ضرورة القيام بهذه الوصفة بشكل يومي.
- الوصفة الثانية المقدمة أيضا من قبل خبراء العناية بالبشرة، هي وصفة بياض البيض مع زيت الزيتون.
- لهذه الوصفة قدرة هائلة في تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت، وهذا الأمر يساهم في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة.
- من جهة أخرى ينصح الخبراء المرأة بضرورة خفق بياض البيض بشكل جيد، ووضعه في إناء كبير مع زيت الزيتون.
- بعد تكوين خليط متماسك يجب أن يتم وضعه على البشرة لمدة نصف ساعة، حتى تحصل البشرة على فوائد هذا الماسك المميزة.
- عند انتهاء هذه المدة يجب أن تحاول المرأة غسل البشرة بالماء البارد، مع الصابون المخصص لنوع البشرة.
أطعمة هامة لترطيب البشرة
التغذية السليمة تعتبر من أبرز الأمور التي يجب أن تتبع من قبل المرأة، لأن هناك أطعمة لها القدرة على ترطيب البشرة والجسم بشكل عام.
هذه الأطعمة ينصح بها بشكل مستمر من قبل خبراء التغذية بشكل عام، حتى يتم تفادي حدوث مشاكل على مستوى الجسم والتحسين من صحة البشرة.
يعتبر الخيار من أبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها، للتخلص من الجفاف.
لأن الخيار يحتوي على نسب عالية من الماء، ويساهم في تعويض البشرة على ما يتم فقده من سوائل وزيوت بشكل يومي.
في هذا السياق ينصح خبراء العناية بالبشرة بتناول البطاطا الحلوة، التي لها القدرة على ترطيب وعلاج البشرة من الجفاف.
هذا الأمر يعود لاحتواء البطاطا على نسب مثالية من فيتامين أ، بالإضافة إلى مادة البيتاكاروتين الهامة لنضارة وصحة البشرة.
من جهة أخرى ينصح الخبراء بتناول الأفوكادو، الذي يعتبر من أبرز الفواكه التي لها القدرة على ترطيب الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص.
بالإضافة إلى ذلك يساهم الأفوكادو في منع ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، والتخلص نهائياً من التجاعيد.
كما تعتبر المكسرات بمختلف أنواعها، من الأطعمة التي تساهم في ترطيب وتطهير البشرة من المشاكل المختلفة.
تعرفنا من خلال هذا المقال على أسباب جفاف البشرة، بالإضافة إلى الطرق التي يجب أن تتبع للتخلص نهائياً من هذه المشكلة أبرز الوصفات التي تساهم في ترطيب البشرة.