فيتامين د من الفيتامينات الهامة جداً في جسم الإنسان Vitamin D Deficiency والتي يجب أن يحافظ عليها، لذلك يرغب البعض في التعرف على ما هي أعراض نقص فيتامين د، وهو ما سنقوم بتوضيحه عبر هذا المقال.
أعراض نقص فيتامين د
نسبة فيتامين د في الجسم تعتبر من النسب الهامة والجيدة، ولذلك لابد من مراعاة الأعراض التالية حين تظهر:
- كثرة إصابة الشخص بالأمراض تعتبر من الأعراض الرئيسية لنقص نسبة فيتامين د في الجسم، لأن فيتامين د يلعب دور هام في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي.
- لذلك من يتعرض بشكل مستمر للأنفلونزا أو الحمي بمختلف أنواعها، في هذه الحالة أكدت التقارير العلمية أن هذا الشخص مصاب بنقص في فيتامين د.
- الإرهاق والتعب من أقل الأشياء التي يقوم بها الإنسان في الحياة، تعتبر من الأعراض الواضحة لنقص نسبة فيتامين د في الجسم.
- تساقط الشعر باستمرار من الأعراض الواضحة لنقص فيتامين د في الجسم، بالإضافة إلى الأصابة بمرض الثعلبة.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
ضعف النمو يعتبر من الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين د في الجسم، فقد يتأخر الطفل في القدرة على بدء المشي والقدرة على بناء العضلات.تأخر ظهور الأسنان بالنسبة للطفل يعتبر من علامات نقص فيتامين د، ولذلك لابد في هذه الحالة الذهاب لأستشارة الطبيب لعلاج هذه المشكلة.
هناك بعض الأطفال يعانوا من مشكلة الكساح، وهذه المشكلة ناتجه عن نقص فيتامين د في الجسم.نقص نسبة فيتامين د في الجسم، يؤدي إلى اختلال واضح في مستوي الكالسيوم في الجسم لدي الأطفال.هذا الأمر من شأنه أن يسبب مشاكل كثيرة منها حدوث النوبات، واختلال في عمل عضلة القلب.
مضاعفات نقص فيتامين د
بعدما تعرفنا على جميع الأعراض التي تظهر على الأشخاص المصابين بنقص نسبة فيتامين د في الجسم، سنتعرف الآن على مضاعفات نقص فيتامين د في الجسم:
- تعتبر هشاشة العظام من المشاكل الرئيسية التي تحدث عند نقص نسبة فيتامين د في الجسم والسبب الرئيسي في فقدان كثافة العظام، مما يؤدي لأصابة الشخص بالكسور بشكل مستمر.
- تحدث اضطرابات نفسية وعصبية كثيرة لمن يعاني من نقص نسبة فيتامين د في الجسم، مما يسبب شعور الشخص دائماً بالاكتئاب والمزاج السيئ.
- من أخطر المضاعفات التي من الممكن أن تحدث إلى الإنسان عند نقص نسبة فيتامين د في الجسم، ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى فشل القلب في إتمام الوظائف المكلف بها.
- أكدت الدراسات العلمية أن نقص نسبة فيتامين د في الجسم، يؤدي عند التقدم في العمر لزيادة حدوث مرض الزهايمر.
أسباب نقص فيتامين د
هناك العديد من الأسباب المتعارف عليها من قبل الأطباء، لمن يعانوا من مشكلة نقص نسبة فيتامين د في الجسم.البداية بكل تأكيد مع عدم حصول الشخص على النسبة الكافية من الأطعمة، التي تحتوي على نسبة مثالية من فيتامين د.
من يتعرض لأشعة الشمس باستمرار وبشكل يومي، هم الأشخاص الأكثر عرضه للأصابة بمرض نقص فيتامين د في الجسم.المشاكل التي تحدث في الجهاز الهضمي والمناعي بالنسبة لبعض الأشخاص، من الأسباب الرئيسية للأصابة بمرض نقص فيتامين د.
من يعاني من مشكلة السمنة، بالإضافة إلى التقدم في العمر من الأسباب الرئيسية لنقص نسبة فيتامين د في الجسم.أعراض نقص فيتامين د في الجسم تعتبر من المواضيع التي يتم البحث عنها في الفترة الأخيرة، وذلك للحد من إنتشار هذا المرض الذي أصبح يعاني منه الكثير من الناس بمختلف المراحل العمرية.