الانيميا أو مرض فقر الدم من الأمراض الشائعة بين جميع الأشخاص الرجال والنساء والأطفال، وخصوصًا النساء الحوامل والمرضعات والأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، فهذا المرض يدل على أن الدم لا يحتوي على كرات الدم الحمراء السليمة بشكل كافي لحمل الاكسجين لكافة أنسجة الجسم لأداء مهام الحيوية اللازمة للحياة، وبالتالي يشعر الشخص المصاب بمرض فقر الدم بالوهن والإرهاق.
تعريف الأنيميا وأنواعها
يعرف أيضًا مرض فقر الدم أو الانيميا بمسمى أخر وهو، “نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم”، وهناك أنواع عديدة من الانيميا لكل منه أسبابه، ومنها:
- فقر الدم المؤقت.
- فقر الدم طويل الأجل.
- وهناك فقر دم بسيط.
- وفقر دم حاد.
أسباب الإصابة بالانيميا؟
لا يوجد سبب محدد للإصابة بمرض فقر الدم “الانيميا”، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بهذا المرض، ولابد من زيارة الطبيب والخضوع للفحوصات الطبية اللازمة لتشخيص الحالة بطريقة صحيحة ومن ثم تحديد العلاج المناسب، وقد تكون الإصابة بهذا المرض علامة على إصابة الشخص بأمراض أخرى أشد خطورة، فمن أهم أسباب الإصابة بمرض بالأنيميا التالي:
- يصاب الجسم بالأنيميا في حالة نقص الحديد فهو من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة بهذا المرض، فنخاع عظام الجسم البشري تحتاج لعنصر الحديد للإنتاج الهيموجلوبين، وفي حالة عدم وجود ما يكفي من عنصر الحديد في الجسم يصبح عاجزًا عن إنتاج بروتين الهيموجلوبين بكرات الدم الحمراء.
- تصيب الأنيميا في الغالب معظم الحوامل، كما يؤثر فقدان الدم على كرات الدم الحمراء في الجسم، مثل ما يحدث في حالة تعرض المرأة لنزيف الحيض.
- قد تؤدي الإصابة بقرحة المعدة أو قرحة الأمعاء الدقيقة أو سرطان الأمعاء الغليظة للإصابة بالانيميا.
- قد يؤدي استخدام مسكنات الألم بدون الاستشارات الطبية بانتظام وخصوصًا تناول الأسبرين الذي يؤدي للالتهاب بطانة المعدة ومن ثم فقدان الدم لنقص نسبة الحديد ومن ثم الإصابة بفقر الدم.
- نقص الفيتامينات في الجسم وخصوصًا نقص الحديد للإصابة بفقر الدم.
- تؤدي الإصابة بالسرطان والايدز والتهاب المفاصل الروماتويدي، وأمراض الكلى، وغيرها من الأمراض الالتهابية المزمنة والحادة للتأثير السلبي على إنتاج الجسم لكرات الدم الحمراء.
- من النادر حدوث فقر الدم اللاتنسجي، فهذا المرض يهدد حياة الشخص المصاب، وتنجم الإصابة عنه لعجز الجسم على إنتاج ما يكفي من كرات الدم الحمراء، ومن أهم أسباب الإصابة بهذا النوع من الانيميا هو الإصابة بالعدوى أو الالتهابات أو تناول أدوية معينه أو الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، أو التعرض للمواد الكيميائية السامة.
- وهناك حالات من الإصابة بمرض فقر الدم المتعلقة للإصابة بأمراض نخاع العظام مثل اللوكيميا، أو الإصابة بتليف العظام، وتختلف آثار الإصابة بالسرطان في التأثير على الإصابة بالانيميا.
- قد تكون الإصابة بمرض فقر الدم بسبب خلقي، أو بسبب مكتسب ناجم عن ممارسة بعض العادات الغذائية الغير صحية أو الإهمال في تناول التغذية السليمة، لتبدأ الشخص بالمعاناة من أعراض الإصابة في حالة نقص إنتاج الجسم من كرات الدم الحمراء.
- فمن أهم الأسباب المتكسبة للإصابة بالانيميا هو الإصابة بالنزيف، الذي يؤدي بدوره لفقد الجسم كمية من الدم وبالتالي فقد خلايا الدم الحمراء بسرعة كبيرة، وعدم تعويض تلك الكمية المفقودة من الدم تؤدي للإصابة بالانيميا.
- وهناك سبب أخر قد يؤدي للإصابة بمرض فقر الدم وهو قيام الجسم بتدمير كرات الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين من الرئتين لجميع أجزاء الجسم، كما تحتوي كرات الدم الحمراء على “الهيموجلوبين”، الذي يعد بروتين غني بالحديد يعطي الدم اللون الأحمر، كما يقوم بنقل الأكسجين الموجود بالرئتين للجسم والمساعد على خروج ثاني أكسيد الكربون من الرئتين أثناء عملية الزفير.
علاج الانيميا
هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج مرض فقر الدم، والتي تعتمد على معرفة أسباب الإصابة، ففي الغالب يكون تناول المكملات الغذائية كافيًا لعلاج فقر الدم مع الخضوع للإجراءات الطبية.
طرق الوقاية من الإصابة بالأنيميا
من أهم طرق الوقاية من مرض فقر الدم بشكل خاص والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام صحيًا خاليًا من الأمراض، هو إتباع نظام غذائي متنوع وصحي.
أعراض الإصابة بفقر الدم
- الدوار أو الدوخة.
- الشعور الدائم بالإرهاق والضعف.
- شحوب الجلد.
- اصفرار الجلد.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ضيق التنفس.
- الشعور بألم في الصدر.
- برودة الأطراف سواء اليدين أو القدمين.
- الشعور بالصداع.
ويجدر هنا الإشارة إلى أن تلك الأعراض قد تكون بسيطة في البداية يستطيع الشخص المصاب تحمله، ولكن تلك الإصابة تتفاقم مع مرور الوقت، وتزيد من فترة العلاج.
مضاعفات الإصابة بالانيميا
- الشعور بالإرهاق الشديد.
- النساء الحوامل المصابات بمرض فقر الدم الناجم عن نقص الفولات يكن أكثر عرضة لمضاعفات الانيميا، والتي قد تؤدي للولادة المبكرة.
- من أخطر مضاعفات الإصابة بالانيميا مشكلات القلب المتمثلة في سرعة ضربات القلب، أو عدم انتظامها أو الإصابة بفقر الدم بالقلب مما يؤدي لنقص نسبة الأكسجين بشكل أكبر في الدم، وقد يؤدي هذا لفشل القلب أو تضخمه.
- بعض أنواع الإصابة بمرض فقر الدم الوراثية قد تؤدي للوفاة، مثل الإصابة بمرض فقر الدم المنجلي فهذا المرض يهدد حياة الشخص المصاب.
- من المضاعفات الخطيرة للإصابة بفقر الدم تكون على فئة كبار السن مما يجعلهم أكثر عرضة للوفاة.
أنواع الإصابة بفقر الدم
- فقر الدم الانحلالي، الذي يؤدي لتدمير خلايات الدم الحمراء بوتيرة أسرع من نخاع العظام.
- فقر الدم المنجلي، وهو مرض وراثي، وقد يؤدي فقر الدم الانحلالي للإصابة به، فهذا النوع يجبر خلايا الدم الحمراء لاتخاذ شكل هلال غير طبيعي، ومن ثم تموت كرات الدم الغير طبيعية مبكرًا وتؤدي للإصابة بقصور مزمن في خلايا الدم الحمراء بالجسم.
- فقر الدم اللاتنسجي، وهو نادر الحدوث ولكنه يهدد حياة الشخص المصاب، في حالة عدم قيام الجسم بإنتاج النسبة الكافية من خلايا الدم الحمراء.
الوقاية من الإصابة بفقر الدم
- تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد، مثل حبوب الإفطار الغنية بالحديد، وتناول الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن، وتناول الفواكه وعصيرها، كما أن تناول كل الخضروات والفواكه ذات اللون الأخضر الداكن مثل البازلاء الخضراء.
- تناول البقوليات مثل العدس والبازلاء الحمراء.
- تناول الفواكه المجففة.
- تناول حمض الفوليك الموجود بالفواكه والعصائر الطبيعية.
- تناول الفستق.
- تناول الحبوب المعززة مثل المعكرونة، والأرز، الخبز.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B 12، مثل اللحوم، ومشتقات الحليب، والحبوب الغنية، ومنتجات الفول الصويا.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الفواكه، والفلفل، والقرنبيط، والبروكلي، والطماطم، البطيخ والفراولة.