نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء يعتبر الآن من أكثر المواضيع التي يتم البحث عنها، مع قرب موعد دخول هذا الفصل الذي يحدث به عديد من المشاكل على البشرة، ترغب المرأة في التخلص منها.
نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء
هناك العديد من النصائح الطبية المميزة التي يجب أن تحصل عليها المرأة، للوقاية من المشاكل المستمرة التي تحدث للبشرة خلال فصل الشتاء:
- خلال هذه الفترة يبدأ موسم فصل الشتاء ومع تغير الجو المستمر، من الممكن أن تعاني المرأة بالمشاكل المختلفة على مستوى البشرة.
- لذلك يجب أن تحاول المرأة الحفاظ على العادات الصحية الجيدة، حتى تتفادى حدوث مشاكل على مستوى البشرة.
- من أبرز نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء، استعمال طبقة كبيرة من مستحضرات التجميل.
- حيث تساهم هذه المستحضرات في زيادة رطوبة البشرة، وبالتالي التخلص نهائياً من مشكلة الجفاف التي تعاني منها المرأة في هذه الفترة.
- بالإضافة إلى ذلك ينصح الأطباء بأهمية استعمال المواد التي تحتوي بكثرة على حمض الهيالورونيك.
- هذا الحمض يعتبر من الأحماض المميزة، التي تساهم في تغذية البشرة.
- من جهة أخرى ومن أبرز نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء، الابتعاد عن ملامسة المياه الساخنة في هذه الفترة.
- بالإضافة إلى ذلك يجب أن تحاول المرأة الحفاظ على معدل رطوبة البشرة السليم، لأن هذا الأمر يساهم في نضارة وصحة البشرة.
- ينصح الأطباء بأهمية تناول أكبر عدد من أكواب المياه بشكل يومي، لأن المياه تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- بالإضافة إلى ذلك ينصح الأطباء وخبراء العناية بالبشرة المرأة، بضرورة تجنب الخروج من المنزل عندما تكون درجات الحرارة غير مناسبة.
- من جهة أخرى يجب أن تحرص المرأة دائماً عل غسل اليدين بالماء والصابون، للتخلص من البكتيريا والأوساخ التي تسبب حدوث مشكلة إحمرار وتهيج البشرة.
- هذا الأمر يحدث عند ملامسة البشرة بواسطة اليدين، وبالتالي من الممكن أن يكون هناك خطر محتمل على البشرة.
- أخيراً ينصح الأطباء بأهمية الابتعاد قدر الإمكان عن شرب الكحول، والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين.
- لأن هذه المشروبات أثبتت كفاءة عالية في حدوث مشكلة جفاف البشرة، خاصة خلال فصل الشتاء.
شاهد أيضا:-ما هي الأطعمة التي تضر بصحة البشرة ونصائح هامة لحمايتها
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة في الشتاء
من جهة أخرى وبعد الحديث عن نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء، لابد أن نتعرف أيضا على أبرز الوصفات الطبيعية التي ينصح بها من قبل الخبراء.
البداية مع الزيت الأفضل الذي ينصح به من قبل الأطباء لمواجهة التغيرات التي تطرأ على البشرة خلال فصل الشتاء، وهو زيت جوز الهند.
حيث يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الأحماض الدهنية، التي لها القدرة على تعويض البشرة على ما يتم فقده يومياً من دهون.
بالإضافة إلى ذلك يساهم هذا الزيت في إمداد البشرة بالبروتينات والفيتامينات الهامة، للحفاظ على نضارة البشرة.
من جهة أخرى ينصح الأطباء بأهمية استخدام العسل الطبيعي مع الجلسرين، للتخلص من مشاكل البشرة خلال فصل الشتاء.
هذا الأمر يأتي بسبب احتواء العسل على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والميكروبات التي تحسن من صحة البشرة.
بالإضافة إلى ذلك يساهم العسل في ترطيب البشرة، وإضافة لمعان ونضارة غير معتادة للبشرة.
أما عن طريقة تحضير هذه الوصفة تتم بمزج العسل مع الجلسرين، حتى يتم الحصول على عجينة لينة.
بعد ذلك يتم تطبيق هذه العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة، مع مراعاة شطف البشرة بالماء الفاتر ومع تكرار هذه الوصفة يومياً ستلاحظ المرأة نتائجها.
ما هو تأثير فصل الشتاء على البشرة
أكد الأطباء المتخصصين في مجال العناية بالبشرة أن فصل الشتاء، من الممكن أن يؤثر بشكل سلبي على البشرة:
- من أبرز المشاكل التي تواجه البشرة خلال فصل الشتاء جفاف البشرة، بالإضافة إلى فقدان البشرة للرطوبة.
- هذا الأمر يحدث بسبب تأثر البشرة بشكل مستمر بالهواء القوي المتواجد خلال فصل الشتاء، والذي يحدث مضاعفات خطيرة على البشرة.
- من جهة أخرى تكون المرأة معرضة لحدوث مشكلة تشقق الجلد، في حال لم يتم التعامل سريعاً مع مشكلة جفاف البشرة خلال هذه الفترة.
- هذه التشققات من الممكن أن تكون مصحوبة بحدوث نزيف على مستوى البشرة، واحمرار واضح وخشونة عند ملامسة الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك أكد الأطباء والخبراء المتخصصين في مجال العناية بالبشرة أن تفاقم هذه المشكلة.
- من الممكن أن يزيد من مشاكل البشرة المختلفة التي تتمثل في ظهور الأكزيما والصدفية، وتظهر علامات هذه المشاكل على المرأة لابد من ملاحظتها سريعاً.
طرق أخرى لوقاية البشرة خلال فصل الشتاء
بعدما تحدثنا في بداية المقال عن نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء، الآن يجب أن نوضح بعض الطرق الطبيعية الأخرى لوقاية المرأة من هذه المشكلة.
من أهم وأفضل الطرق التي يجب أن تكون المرأة حريصة على اتباعها خاصة مع دخول فصل الشتاء، اتباع نظام غذائي صحي.
لذلك ينصح الأطباء المرأة دائماً بأهمية تناول الأطعمة الصحية، التي تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات.
بالإضافة إلى ذلك ينصح بضرورة تناول الفواكه بمختلف أنواعها، وهذا الأمر ينطبق أيضا على الخضروات الورقية.
لأن هذه الأطعمة تعتبر من المصادر الغذائية المميزة، التي تحتوي على نسب عالية من الماء والحديد.
من أبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها لحماية البشرة من المشاكل خلال فصل الشتاء الأفوكادو والتوت، بالإضافة إلى السمك واللوز والخيار
أخيراً ينصح الأطباء بأهمية عملية تقشير البشرة بشكل مستمر خاصة خلال فصل الشتاء، لأن هذه العملية تساهم في نضارة البشرة.
كان من الهام أن نتعرف من خلال هذا المقال عن نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء، بالإضافة إلى التأثيرات الواضحة التي تؤثر على البشرة خلال الشتاء.